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美国《科学日报》报道,荷兰国家公共卫生和环境研究所的研究人员,对6672名男性和7967名女性的生活习惯、健康状况等信息进行了长达12年的跟踪研究发现,人在保证规律运动、饮食健康,并戒烟、不过量饮酒的情况下,患心血管疾病的风险会下降57%,出现其他重大疾病的几率也会减少67%。如果再加入“睡眠充足”这一条,发生心血管疾病的风险可降低65%,重大疾病发生几率也减少83%以上。

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另外,也有二手书店首次进驻本届书展,并举办了珍本拍卖会。店方表示期盼活动重燃民众购买、阅读与收藏纸本书的热情,拍卖盈余将用于改善偏乡儿童阅读环境。

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莞惠城轨建设迎重大节点 专用供电线路28日投产

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成龙希望有作品能被记得 劝诫年轻演员要珍惜机会

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惠铭生:给强拆官员起绰号,管什么用

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所以袁师傅认为,学武并非要培养武林高手,而是学习武学精神与哲学,用来应对人生每天的挑战、克服困难,令生活变得更美好。学习武术,除了健体防身,拥有武德更能帮助你建立积极的人生态度,扭转懒惰、急功近利等缺点,同时,武术也应该是开放、不断创新进化的,因此也应具有包容性,袁师傅认为,这样的人生肯定是会越来越好的。

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